Je bent niet de enige!

Maar zonder goed herstel kan het leiden tot chronische stress en uiteindelijk een burn-out. Als je je vaak moe voelt, prikkelbaar bent, slaapproblemen hebt of moeite hebt met concentreren, herstel je mogelijk niet goed. Met laboratoriumtests en ECG’s meten wij of en in hoeverre je herstelt en helpen we je om de energie en focus terug te krijgen die je nodig hebt om met passie verder te gaan.

In 1973 beschreef H. Freudenberger het als een toestand van diepe uitputting, veroorzaakt door overmatige eisen – of deze nu intern of extern zijn, zoals familie, werk, relaties, sociale druk of persoonlijke waarden. Het put je energie, copingmechanismen en innerlijke kracht uit. Deze emotionele toestand, aangewakkerd door chronische stress, beïnvloedt geleidelijk je motivatie, houding en gedrag.

Het heeft ook een aanzienlijke impact op de fysieke gezondheid. Als de symptomen korter dan 6 maanden aanhouden, spreken we van overspannenheid. Houden ze langer dan 6 maanden aan? Dan spreken we van een burn-out.

Of het nu komt door werkdruk of persoonlijke problemen: langdurige stress kan leiden tot symptomen zoals extreme vermoeidheid, hoofdpijn, gespannen spieren, een sombere stemming en nog veel meer.

Niet alleen in geld of productiviteit, maar vooral: uw levensvreugde.

Wij maken stress zichtbaar en geven je de tools om het daadwerkelijk aan te pakken.